10 мая 2023, 14:17
Здоровый образ жизни — это не только правильно, но и модно сегодня. Мы подготовили основные советы, соблюдая которые, можно рассчитывать на здоровую и счастливую жизнь. Все они простые и при этом очень важные. Еженедельно по вторникам!
Совет 2! Правильное питание.
Оно необходимо не только для того, чтобы привести себя в форму, но и для нормализации общего состояния организма.
Мы — то, что мы едим. И это не просто поговорка. Стоит исключить из рациона вредный фастфуд, жирное, жареное, соленое, как Вы ощутите значительные изменения своего самочувствия.
Кроме легкости, которая наступит буквально после нескольких дней правильного питания, улучшится сон, эмоциональное состояние.
Как же прекрасно, что наша столовая всегда готовит только здоровую и полезную пищу!
